Archiv der Kategorie: Training

Trainingslager 2015

Hallo, Ja unfassbar, aber mich gibts es auch noch. Da ich in der letzten Zeit sehr mit Arbeit eingespannt war, aber euch nicht von meinen letzten Trainingseinheiten verschonen möchte, gibt es hier noch ein kleines Resümee aus meiner Mallorca Erfahrung. … Weiterlesen

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Und nun Hoffen

Ja, das Knie streikt… ich hoffe es ist nichts schlimmes, aber nach jetzt 12 Tagen ohne  Training bekomme ich langsam Angst, denn Heilbronn kommt näher und näher… Morgen ist der Tag der Tage, ich werde wieder versuchen Rad zu fahren … Weiterlesen

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Zwischen Rheinfelden und Waiblingen

Ja was macht man, wenn man Ohrenschmerzen hat und zwischen zwei Wettkämpfen ist? Nichts? Nein sicher nicht, man(n) mach lecker LowCarb Eis xD Und wann schmeckt das Eis am Besten? Nach einer lockeren Radausfahrt rund um den Schurwald. NAch wie … Weiterlesen

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50Stunden und 1090km

Was ein genialer April! Sehr viel Training und noch mehr Kilometer. Dank eines sehr trockenen Aprils konnten die Radreifen und die Laufschuhe zum Kochen gebracht werden. Und jeder der einzelnen Kilometer machte super Spaß. Egal ob es die Fahrt um … Weiterlesen

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Nach der 10er Woche die 15er

Nach der tollen 10Stunden Trainingswoche, kam nun die noch tollere 15 Stunden Woche. Auch wenn es kein Sprinttraining war, so waren es doch super tolle lange Einheiten: Wenn man dann noch in Salach einen Mitfahrer bis nach Aalen findet, bei … Weiterlesen

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Verdienter Regenerationstag

Nach 2 schönen Laufeinheiten am Sonntag, sowie am Montag  wäre heute nur ein gemütlicher Lauf auf dem Programm gestanden, aber extremer Wind ließ ein Laufen im Wald nicht zu und auch der Berg an to dos  in der Wohnung wollte … Weiterlesen

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Endlich mal wieder ne geile Trainingswoche

Ja, es lief diese Woche endlich mal wieder. Mit  dem guten Wetter wurde das Rad knappe 250km durch die Gegend gefahren  und es fühlt sich nicht mehr ganz so schlimm an dieses Radfahren. Die neue Sitzposition macht mir zwar noch … Weiterlesen

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Anbaden 2015 im Oskar Frech Seebad

Jo kleiner Familientag zum Anbaden Zuerst ging es wie üblich mit der Rutsche in das Wasser, dann der gewagte Sprung aus 3m Höhe und jetzt geht es die 100m im kalten Nass schwimmen, bevor… …die Neos rausgeholt werden… …und gründlich … Weiterlesen

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Katastrophe auf den Schurwald

Natürlich muss auch gleich mal  getestet werden, wie schnell es noch von Winternbach nach Hohengehren geht… und ich kann sagen es geht nichts… gefühlt  im Schneckentempo und auch die Auswertung ein Schrecken.  Aber zur Strafe wurde direkt geschaut ob es … Weiterlesen

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Runter mit dem blauen Reifen

Jaaaaaaa die Sonne lacht und das Salz ist zum größten Teil am Straßenrand in den Wiesen verschwunden. Das mit dem Salz freut mich weniger, aber um so mehr die Sonne. Endlich wieder in Natura radfahren. Die erste Tour muss natürlich … Weiterlesen

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