Archiv der Kategorie: Lecker Essen

50Stunden und 1090km

Was ein genialer April! Sehr viel Training und noch mehr Kilometer. Dank eines sehr trockenen Aprils konnten die Radreifen und die Laufschuhe zum Kochen gebracht werden. Und jeder der einzelnen Kilometer machte super Spaß. Egal ob es die Fahrt um … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen, Training | Hinterlasse einen Kommentar

79,7 kg was ein Anblick

Nie hätte ich es für möglich gehalten so schnell Gewicht zu verlieren. Aber die Tage Heilfasten, waren bis auf ein bischen kalte Hände ab und an ein mega Erfolg, zumindest auf den ersten Blick… Heute in der Sauna auf die … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen | Hinterlasse einen Kommentar

Nach der Saison ist Vor der Nächsten

Und was heißt das für mich? Das heißt PAUSE, mein Körper bekommt gerade eine Woche Trainingspause. Aber Trainingspause heißt ja nicht Sportpause. Dank einer Leistungsdiagnostik, welche ich hab machen lassen, kann ich nun sehr gut meine Pulswerte lesen und mein … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen | Hinterlasse einen Kommentar

1000, 900, 800, 700,…

Das war eine geile Schwimmeinheit. Bei 1000m beginnend, alle hunderter Schritte nehmen + den Sprint von 50m. Zum Glück erfand irgendein toller Mensch den wasserdichten Mp3 Player, so ging die Zeit doch erschreckend schnell rum. Klar sind gerade die 800m, … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen, Schwimmen Fabian | Hinterlasse einen Kommentar

Gutes Eis und super Krafttraining

Heute war wieder Krafttraining mit dem Coach angesagt und danach gab es lecker Low Carb Eis. Das Training war irgendwie sehr anstrengend an diesem Tag, es steckte wohl noch ein bischen der Silvesterlauf in den Knochen… Am Mittag durfte ich … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen, Training | Hinterlasse einen Kommentar

Gute Vorsätze fürs neue Jahr

Endlich Gewicht verlieren, natürlich ohne Einbusen in Sachen Kraft. Als magische Zahl taucht hier die 79,9 auf. Diese will ich bis Anfang April erreicht haben, heißt es müssen stand gereade eben 5,4kg runter. Ich bin gespannt ob ich dieses Ergeizige … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen | Hinterlasse einen Kommentar

Chaostag

Was ein Tag oder war es Schicksal? xD Aber der Reihe nach. Der Wecker war gestellt auf 4:45Uhr um gemütlich, beim wohl letzten trockenen Tag für die nächste Zeit ins Geschäft zu fahren. Schön warm eingegleitet ging es raus in … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein, Lecker Essen | Hinterlasse einen Kommentar

Tour ins Kalte Feld zum Knörzerhaus

Es war wieder Mal so weit. Es ist Samstag früh, es regnet nicht, ein paar Sonnenstrahlen zeigen sich. Ab au die Schwäbische Alb Pünktlich 9:30 Uhr ging es los, mit gedrosselter Geschwindigkeit ins Remstal auf Grund einer noch leicht nassen … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen, Radfahren Fabian | Hinterlasse einen Kommentar

Eiweiss Kuchen mit Quark Tropical

Wie kommt man am Abend zu leckeren Proteinen man macht den leckeren Schoko Eiweiss Kuchen und macht zur Abwechslung mal den Quark mit einem Spritzer Tropical Sirup. http://zum-triathlon.de/ein-leckerer-eiweiss-kuchen-zum-fruhstuck/ Eigentlich schlimm, dass man den Eiweiss Kuchen nur so selten macht… man … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Lecker Essen | Hinterlasse einen Kommentar

Ein leckerer Eiweiss Kuchen zum Frühstück

So kann der Morgen gut Starten eine ordentliche fuhre Eiweiss ca. 50 g Und jetzt schauen wir mal was der Tag so bringt.

Veröffentlicht unter Lecker Essen | 1 Kommentar