Monatsarchive: Januar 2014

50 km Ultramarathon Rodgau (25.01.2014)

Auch auf dem Weg zum Triathlon muss man sich neuen Herausforderungen stellen. So entschieden wir uns spontan bei einem Ultramarathon teilzunehmen. Allein das Wort löste bei uns beiden die Assoziation mit Schweiß, Schmerzen und Schrecken aus. Nichts desto trotz meldeten … Weiterlesen

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Radfahren in der Bude muss halt sein

Nach einem leckeren Mittagessen bei Oma, stand heute mal wieder radfahren auf dem Programm, leider kann man darüber immer nicht sehr viel schreiben im Winter, man setzt sich halt auf den Trainer, stellt irgendeine Simulation ein und los gehts. Heute … Weiterlesen

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1000, 900, 800, 700,…

Das war eine geile Schwimmeinheit. Bei 1000m beginnend, alle hunderter Schritte nehmen + den Sprint von 50m. Zum Glück erfand irgendein toller Mensch den wasserdichten Mp3 Player, so ging die Zeit doch erschreckend schnell rum. Klar sind gerade die 800m, … Weiterlesen

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Gutes Eis und super Krafttraining

Heute war wieder Krafttraining mit dem Coach angesagt und danach gab es lecker Low Carb Eis. Das Training war irgendwie sehr anstrengend an diesem Tag, es steckte wohl noch ein bischen der Silvesterlauf in den Knochen… Am Mittag durfte ich … Weiterlesen

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Gute Vorsätze fürs neue Jahr

Endlich Gewicht verlieren, natürlich ohne Einbusen in Sachen Kraft. Als magische Zahl taucht hier die 79,9 auf. Diese will ich bis Anfang April erreicht haben, heißt es müssen stand gereade eben 5,4kg runter. Ich bin gespannt ob ich dieses Ergeizige … Weiterlesen

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Neuhjahres Schwimmtraining

Was kann man schöneres machen als am Neujahrestag 10min vor Badöffnung schon vor dem Bad stehen? Nichts! xD Deshalb standen der Coach und ich auch schon dort um gleich die guten Vorsätze zu verwirklichen. Gemütliche 50 Bahnen wurden geschwommen, dann … Weiterlesen

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Silvesterlauf Backnang

Ein schöner Jahresabschluss war der Silvesterlauf in Backnang. Bei strahlend blauem Himmel und schön tiefstehender Sonne hieß es 4 x 2,5km durch die Altstadt von Backnang rennen. Die Strecke war durch den Triathlon zum größtenteil schon bekannt und man wusste, … Weiterlesen

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